重度游戏患者手机-手机游戏成瘾者，如何摆脱毒瘤？

随着科技的发展，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于一些重度游戏患者来说，手机却成为了一个“毒瘤”，让他们沉迷于虚拟世界而无法自拔。今天，我作为一名手机心理辅导师，将为大家介绍如何破解这个“毒瘤”。

一、认识问题

首先，我们需要认识到重度游戏患者手机的问题所在。这类人群通常沉迷于各种游戏，并且无法自控地花费大量时间和精力在手机上。他们往往忽视了现实生活中的学习、工作和人际关系等重要方面。

二、寻找替代品

在帮助重度游戏患者摆脱手机依赖的过程中，寻找替代品是非常重要的一步。我们可以引导他们发展其他兴趣爱好，比如运动、音乐、阅读等。通过培养其他的兴趣，可以让他们逐渐减少对手机游戏的依赖。

三、设立目标

为了帮助重度游戏患者摆脱手机的束缚，我们需要帮助他们设立明确的目标。这些目标可以是学习上的，也可以是生活中的。

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