手机如何防沉迷游戏设置-手机游戏虽诱人，防沉迷工具来帮忙，你用了吗？

嘿，朋友们，今天咱们聊聊手机上的那些小妖精——游戏！你们有没有过这样的经历，本来只想玩一会儿，结果一抬头，天都黑了？是不是感觉时间被偷走了？我也是过来人，深有体会啊！

首先，得承认游戏真的挺诱人的，画面精美，操作简单，一玩就停不下来。但是，过度沉迷可不是好事，影响学习，影响工作，还可能影响健康。所以，咱们得学会“防沉迷”！

怎么防呢？其实手机系统里早就准备了一些小工具帮我们。比如，iPhone上有个“屏幕使用时间”功能，可以看到自己每天在手机上花了多少时间，哪些应用用得最多。Android手机也有类似的功能，可以设置应用的使用时间限制，到点就提醒你该休息了。

还有，可以设置密码锁，不让自己轻易打开游戏。或者，干脆把游戏应用移到一个不太容易点到的地方，眼不见心不烦嘛！

我知道，说起来容易做起来难，但试试看，给自己设个小目标，比如每天玩游戏。

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