手机游戏时间定点-手机游戏：是娱乐还是依赖？如何摆脱游戏成瘾的困扰？

唉，说到手机游戏，我这心里啊，真是五味杂陈。每天一到那个点，手指就不自觉地往屏幕上戳，仿佛被下了魔咒似的。你说，这游戏怎么就这么有魅力呢？

我记得刚开始玩的时候，那叫一个新鲜劲儿。每天下班回家，第一件事就是打开手机，进入那个五彩斑斓的游戏世界。升级打怪，收集装备，和朋友们组队刷副本，每一刻都充满了新鲜感和成就感。但随着时间的推移，这种新鲜感慢慢变成了习惯，甚至是依赖。

现在，每天晚上8点，不用看表，身体就会自动进入“游戏模式”。哪怕手头有再多的事情要处理，心里也会有个声音在说：“先玩一会儿，就一会儿。”结果呢？往往是越玩越上瘾，一晃眼几个小时就过去了。

有时候，我也会自责，觉得自己太没自制力了。但转念一想，这游戏的设计者们可真是高手，他们知道什么时候该给你奖励，什么时候该让你挑战，让你在不知不觉中就沉迷其中。

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